扁平足的外觀就是內側足弓低下及後腳跟從後面觀察呈外翻姿式 , 正常走路的步態下 , 在足跟接觸地面到腳掌踩平這一段時間 , 腳後跟必須是外翻姿式 , 如此腳掌是柔軟的 , 方能適應各種不同的路面 . 而扁平足因原本的後足外翻角度已經較大 , 再加上原本正常步態下所需的外翻角度 , 而使得走路時有較大的外翻角度 , 但足踝本身的肌腱本能反射要去抵銷此過大的外翻角度 , 迫使內踝的內翻肌腱用力 , 因此扁平足病患在久站 , 長時間或長距離運動時會感覺足內側不適 , 而過大的外翻角度也會造成膝蓋內側 , 臀部外側 , 下背部及頸部的不舒服. 就像房子地基不穩一般 , 整棟房子都會出問題 . 解決方法必須靠特殊鞋墊來解決扁平足過大的外翻角 , 而鞋墊必須安裝在一雙有較硬的後跟 ' 不容易扭轉的 ' 常穿的鞋內 , 方能解決扁平足不能久站及無法長距離走路的問題.

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