您好以下是有幫助的


控球後衛基本概念︰



控球後衛是後衛的加強版,與得分後衛不同的是,沒有那種三分球的攻擊力,但是在傳球和控球上,一定要有與各個位置上的很大的差別,在球場上要有非常精湛的演出,才會讓人覺得自己是標準的控球後衛。




控球後衛場上使命︰



還是要談到後衛,後衛在球場上只是護球和讓隊友投籃,但是控球後衛除了護球和給隊友投籃,還需要用方法把對方注意力引開,然後也不讓敵方注意到你要傳球,你就突然傳給那個沒人管的隊友,但是說的簡單,做卻很難,原因就是[當局者迷,旁觀者清],除非你有與隊友非常大的默契,否則你就得靠你的天賦去傳囉,像最有名的籃球大帝—喬登!!他的妙傳不是人人能學的,這就是他的天賦。



還有要注重在運球的技巧上喔,這樣才能讓敵方注意你!!



訓練︰



@體能︰

在體能上後衛是主要在於速度和敏捷。



@速度︰

速度是需要有強而有力的爆發力;耐力持久的快速長跑,主要訓練是伊天跑多次爆發力訓練,如︰100公尺、短距離來回跑、腳力訓練、跑樓梯來回...等等,長跑訓練是︰1600不停下來,慢慢跑就好、100公尺大步跨跑。



@敏捷︰

主要是看你的手腳反應速度,訓練如︰手指伸展、舞步、手轉圈圈,就是兩手轉不同圈....等等。



@籃球技術︰

在籃球技術上追求﹕運球、傳球、感應力。



運球︰

左右開攻,手腕靈活,平常拿著球,就一直運球,此事不能急,熟悉才可以,但是有很好的途徑︰看街頭籃球,裡面的黑人運球出神入化,讓你目不轉睛,可以激發自己的學習慾望,又可以看著學習。



@傳球︰

分為︰彈地板傳球、高拋傳球、直接傳球、後鉤傳球....等等,這些自己在籃球場上就可以訓練成的。



@感應力︰

何為感應力?就是自己不看著某樣東西就知道他在哪,這個除了靠經驗還是經驗了,感應力其實有另外一種方式,就是你在一個轉頭又轉回的瞬間,你會有印象知道隊友在哪。

有種方式可以測驗看看自己的視角度(指你在看前方眼邊所能看到東西的最大角度),你把大拇指在你眼前平線放著,然後大拇指一直動,然後眼一值注視前方,然後雙手漸漸的往旁邊一(不要右手往左邊,左手往右邊阿),然後停再你所能感覺到大拇指在移動的地方,你手所張開的角度就是你的視角度。

參考資料 回答紀錄
  • 2009-01-09 22:12:37 補充

    SG--得分後衛




    得分後衛(Shooting Guard 或Off Guard),由其字義我們不難得知,他在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此,他的外線準頭與穩定性要非常好。

    一個得分後衛經常要做的有兩件事,第一是有很好的空檔來投外線,因此他的外線準頭和穩定性一定要好,要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會,卻又投不進去的話,對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線,所以他出手的速度極快。

  • 2009-01-09 22:12:55 補充

    一個好的得分後衛總不能企望每次都有這麼好的空檔,應該能在很短的時間內找機會出手,而命中率也要有一定的水準,如此的話,才能讓敵方的防守有所顧忌,必須拉開防守圈,而更利於隊友在禁區內的攻勢。




    這樣說起來,那麼得分後衛的命中率一定要很高囉?其實不然。因為我們雖然希望他有較好的準頭,但是也別忘了他出手的距離經常都是相當遠的,我們總不能希望一個射手投外線要準到比人家籃下打板命中率還高吧!更何況,得分後衛有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔,所以他的命中率不會太高,這是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不錯了,五成以上已是上上之選。

  • 2009-01-09 22:14:14 補充

    1 號球員—「控球後衛」 控球後衛為全隊保護運球過半場的最佳人選,是機會進攻的發動者並執行掌控全場靈活組織的機制,帶動全隊攻守節奏功能。需有快速移位、運球切入妙傳助攻技巧、高命中率的三分線、指揮攻守節奏戰術的本領。控球後衛 (Point Guard),是我在五個位置中第二個要介紹的,乃是因為控球後衛是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角,那麼控球後衛便是這齣戲的導演 還是一樣,我們先說一下,怎樣才算是一個合格的控球後衛。

  • 2009-01-09 22:14:37 補充

    首先,他的運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方;有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓

  • 2009-01-09 22:14:56 補充

    球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織隊上的攻勢,讓隊上的進攻更為流暢。那麼,我們對於一個控球後衛還有什麼要求呢?在得分方面,控球員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。

  • 2009-01-09 22:15:06 補充

    或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會的。總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。

  • 2009-01-09 22:16:20 補充

    得分後衛較注重哪方面?(彈跳力、爆發力之類的)
    三分命中率、二分球穩定性(出手的穩定度)、控球性(要協助控衛控球)

  • 2009-01-09 22:16:38 補充

    得分後衛如何找空檔?
    當然要靠隊友單檔,或是團隊跑戰術,球隊中很忌諱個人主義
    ,也可以自己找空檔。

  • 2009-01-09 22:16:50 補充

    如何訓練成一位優秀的得分後衛?(練習三分線、速度之類的)
    基本的訓練(體力、耐力、爆發)是每個位子都一定要練的,在來就是針對後衛的運球、兩分線、三分線命中率

  • 2009-01-09 22:17:09 補充

    可否列出幾些切入技巧?
    你覺得後衛須要練切入技巧嗎?後衛不太適合吧(身高、體型吃虧)
    與其練這個,到不如多運幾球,多投幾球、多傳助功給鋒線球員
    這樣隊友得分機會相對提高,在場上做好自己的角色就好了。

  • 2009-01-09 22:17:21 補充

    得分後衛在比賽中要做什麼工作?
    製造自己投球機會、協助控衛分球、協助卡位單擋、最重要的還是要得分!!

  • 2009-01-09 22:17:34 補充

    得分後衛還是控球後衛較適合我?(請說明原因)
    其實每個位子都很重要,你可以看你運球、分球(助攻)、統領能力,夠的話其實可以考慮打控衛。
    控衛是場上的發動機,快攻都要由他發起。
    也是球場上持球最久目光焦點大家都會在他身上的人。

  • 2009-01-09 22:18:09 補充

    得分後衛就是得分和協助控衛。

    得分後衛只注重外線射球嗎?
    當然不只外線得分,製造隊友得分機會更重要,必竟這是團隊遊戲
    誰得分的機會比較大就由他來得分,其實五個人都抱著這種心態打球,應該不會差到哪裡去。
    像SG的工作就是在兩隊都沒人投的進時,適時的出手得分,打破僵局

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